いい結果が聞けるものだと思っていましたが・・・・

なんとまさかの数値の悪化でした、なんでだろう

ま、考えてみたら最近外食が続いていたことと昼間食後のアイスクリームと三時

のアイスとチョコレートが効いたようです

少し油断がありました

ただ、好きなお酒をやめてチョコやアイスもだめだとしたら・・・

食生活もう一度考え直します