断酒も続いています、ランニングもはじめました
約一ケ月間毎日欠かさず、風呂上りに膝の上から股関節の間をもみほぐして
できるだけ力をぬいて膝を曲げています
90度ぐらいしか曲がらない膝ですが・・・89度ぐらい曲がるようになりました
道は長いですわ、でも体重がなんと74キロになりました
嫁いわく「ショボいじじやなぁ」たしかに筋肉がなく、たらたらになりました
膝にはたいへん楽になりましたけど
そうそう、プチ同級会がありました
久しぶりに出会った友達には「おまえ、どうもないか・・?」
と心配されました
今日日のことですのでお酒を飲まないと言ったらだれも進めてくる人は
いませんでした・・・生まれてのはじめて割り勘負けです